Was ist Funktionale Integration?

So heißt die Methode von Dr. Moshé Feldenkrais für die Einzelarbeit. Sie spricht die ältesten Teile unseres Nervensystems an, die auf Berührung reagieren. Das heißt, das Empfinden von Druck, Zug, Wärme und Berührung stehen im Fokus. Durch den sanften Kontakt mit der Hand, statt verbale Anweisungen, entstehen neue und bessere Handlungs- und Bewegungsmuster.

In der Einzelarbeit geht es also - ähnlich wie auch im Gruppenunterricht - darum, Bewegungen, Muster und Gewohnheiten zu erforschen und neue zu bilden.

Wie läuft der Einzelunterricht ab?

• Im Gegensatz zum Gruppenunterricht liegst Du in bequemer Kleidung auf einer Liege.

• Ich führe Dich weitgehend ohne Worte, nur durch sanfte, aber klare Berührungen durch verschiedene Bewegungen und mögliche Variationen.

• Es ist im wörtlichen Sinne eine Behandlung und findet im Wesentlichen nonverbal statt. 

Was bringt die Methode Funktionale Integration?

• Mit der Funktionalen Integration steigerst Du Deine Leistungs- und Lernfähigkeit.

• Schmerzen und Fehlhaltungen vermindern sich bzw. lösen sich auf.

• Es kommt zu gesunden und anmutigen Bewegungen und zu einer besseren Haltung.

• Durch die Behandlung fühlst Dich Dich vitaler und lebendiger.

• Ein weiterer Vorteil der Einzelarbeit ist, dass ich präzise auf Deine individuellen Bedürfnisse eingehen kann.