Bewegen mit mehr Lebensfreude

Bewegungen aus dem Becken und Hüften sind der Schlüssel zu einfachen u. bequemen Bewegungen, die unsere Lebensfreude steigern. Aber oft sind unser Becken und unsere Hüften auf eine fast geheimnisvolle Art vor unserem Selbstbild verborgen. Sich aus dem Becken zu bewegen, ist mehr als nur eine nette Idee, es ist eine lebendige Erfahrung.  Es bedeutet eine Leichtigkeit und Anmut zu finden die uns mehr Freude bringt bei allen was wir tun.

Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung hilft uns, unbekannte Seiten von uns selbst wahrzunehmen. In diesem Workshop entdecken wir, wie einfach und mühelos es sein kann, über unser Selbstbild hinauszugehen

Dies FeldenkraisLektionen wecken unsere Sensitivität, fördern unsere Beobachtungsfähigkeit und unsere Selbstwahrung kann sich weiter entwickeln. Dies erweitert unsere Bewusstheit von uns Selbst und ein klares Erleben der Einzigartigkeit, die allem Lebendigen innewohnt, stellt sich ein. Die Methode inspiriert uns dazu sich mit der organischen Weisheit unseres Körpers zu befassen, dies hilft uns im Einklang mit sich Selbst zu sein.

Bewegen im Einklang mit der Natur

Die Grundlagen der Feldenkrais-Methode sind die verschiedenen menschlichen Entwicklungsstufen und die biomechanischen Gesetzmäßigkeiten. Die Wiederholung verschiedener Landmarks der psycho-motorischen Entwicklung bietet die Möglichkeit zu früheren Entwicklungs - stufen zurückzukehren, in denen sich die individuellen Bewegungs- und Verhaltensmuster gebildet und verfestigt haben. Mit Bewusstheit können diese Muster nun erneut erfahren werden und die Gewohnheiten, die sich entwickelt haben, können sich verändern. Diese  Vorgehensweise erlaubt uns Bewegungs- und Handlungsmuster, die sich in uns entwickelt haben zu erkennen und Gewohnheiten aufzugeben, die nicht mehr ihren Zweck erfüllen und die unter Umständen zu funktionalen Unausgeglichenheiten/Neurosen in uns geführt haben und dies weiterhin tun.

Es schafft so eine tiefere und stärkere Basis als Mensch zu wachsen und sich zu entfalten und so zum Blühen kommen.

Das Zusammenspiel von Becken und Wirbelsäule

Bewegungen aus dem Becken und Hüften sind der Schlüssel zu einfachen u. bequemen Bewegungen, die unsere Lebensfreude steigern. Aber oft sind unser Becken und die Hüften auf eine fast geheimnisvolle Art vor unserem Selbstbild verborgen. Sich aus dem Becken zu bewegen, ist mehr als nur eine nette Idee, es ist eine lebendige Erfahrung. Es bedeutet eine Leichtigkeit und Anmut zu finden die uns mehr Freude bringt bei allen was wir tun.

Bewegen im Einklang mit der Natur

Die Feldenkrais-Methode weckt unsere Sensitivität, fördert unsere Beobachtungsfähigkeit und unsere Selbstwahrung kann sich weiter entwickeln. Dies erweitert unsere Bewusstheit von uns Selbst und ein klares Erleben der Einzigartigkeit, die allem Lebendigen innewohnt, stellt sich ein. Die Methode inspiriert uns dazu sich mit der organischen Weisheit unseres Körpers zu befassen, dies hilft uns im Einklang mit sich Selbst zu sein.

Mehr Bewegungsfreiheit und Lebendigkeit für Brust und Schultern.

Mit dem Fokus auf Brust und Schulter erforschen wir mit Feldenkrais-Lektionen das Zusammenspiel mit dem ganzen Körper. Dieser Weg hilft, die Spannungen zu lösen und die Vitalität zu erhöhen. Die Lektionen mit geführten Bewegungen bieten eine Vielzahl einfacher und komplexer werdenden Körperbewegungen, die zu aufmerksamen und letztendlich tief erholsamen Momenten führen können.